Zelený čaj není rozhodně žádný výdobytek moderní doby. Jeho historie je předlouhá a jako tradiční medicína se doporučuje po tisíce let. Jeho nepopíratelná atraktivita souvisí s jeho blahodárnými účinky na lidské zdraví.
Pozitivně ovlivňuje srdce, mozek, metabolismus, ale využívá se i k potírání oparů, akné, ekzémů. Pomůže vám dokonce i v případě, že se léčíte z kocoviny. Ačkoliv má prokazatelně skvělé výsledky, byl a stále je podrobován mnoha vědeckým studiím. Nalézá se v něm mnoho vitamínů B1, B2, niacin, C, E a P, dále pak katechiny, kofein a aminokyseliny. Nejdete v něm i minerální látky: vápník, mangan, zinek, fosfor, měď, fluorid. Nechybí ani sacharidy, pektin, saponiny a chlorofyl. Podstatou zeleného čaje je fyzická a duševní rovnováha.
Důvody – proč pít zelený čaj
Zelený čaj pomáhá s hubnutím – Zelený čaj pomáhá čistit (detoxikovat) organismus a zlepšuje funkci metabolismu. V kombinaci s cvičením jde o skvělý prostředek při hubnutí.
Prevence zákeřné rakoviny – Jak jsme již uvedli, zelený čaj má mnoho blahodárných účinků na lidské zdraví. Obsažené antioxidanty fungují v prevenci onemocnění rakovinou.
Vhodný i pro diabetiky – Zelený čaj příznivě působí také na funkci ledvin a jater. Pro diabetiky je vhodný, protože snižuje v krvi hladinu glukózy.
Zlepšuje paměť – Jednou z obsažených aminokyselin v zeleném čaji je L-Theanin, jež pomáhá zvýšit soustředění, zlepšuje paměť a přispívá k dobré náladě.
Dobrý na srdíčko – Pomáhá snížit riziko kardiovaskulárního onemocnění.
Dodá vám energii – Často se zelený čaj pije i proto, že dokáže zahnat únavu a dodat energii. Čajový kofein se uvolňuje do oběhu pozvolna – ve srovnání s kávovým a navíc tolik nezatěžuje srdíčko.
Zpomaluje proces stárnutí – Antioxidanty nejenže chrání před rakovinou, ale zpomalují proces stárnutí buněk.
Bojuje s infekcí – Zelený čaj má desinfekční a antibakteriální vlastnosti, tudíž pomáhá předcházet zánětům.
Posiluje imunitu – Působí blahodárně na trávicí trakt, snižuje riziko vzniku zubního kazu a příznivě ovlivňuje obranyschopnost organismu.
