S blížícím se létem a časem dovolených je důležité připravit se na sluneční paprsky. S těmi se setkáváme denně, v létě jsou však intenzivnější, a navíc se častěji opalujeme. Proto je důležité vědět, jak se před sluncem správně chránit, aby vaše pokožka zůstala zdravá a spokojená.

Loňský opalovací krém

Mnohdy se může stát, že během sezóny nespotřebujete celou lahvičku opalovacího krému. Na ochraně proti slunci byste však neměli šetřit, nevypotřebovaný opalovací krém z dřívějších let proto raději nevyužívejte, nezaručuje kvalitní ochranu kůže. Kromě toho může takto starý krém způsobit vyrážky či začervenání. Proto neváhejte a raději každý rok investujte do nového kvalitního krému, abyste měli jistotu, že jste před škodlivým zářením dostatečně chráněni.

Spálit se můžeme i ve stínu

Domníváte se, že ve stínu vám nehrozí žádné nebezpečí? To je bohužel mylná domněnka, sluneční paprsky na nás dopadají i skrz mraky. Je proto důležité se před UV zářením vždy chránit. Proto na to vždy myslete a mažte se několikrát denně. Obzvláště pokud jste vystaveni přímému slunci. Pokud se totiž nebudete chránit, pokožka bude rychle stárnout, a navíc se zvyšuje riziko rakoviny kůže. Vždy proto mějte po ruce krém a nezapomínejte se dostatečně mazat.

Poopalovací péče

Důležitou součástí opalování je také poopalovací péče. Kůže je totiž po slunění velmi citlivá a potřebuje proto náležitou péči. Nejjednodušším řešením je krém po opalování. Před jeho nanášením je důležité z kůže odstranit všechny nečistoty. Poté naneste vhodný krém, který zajistí hydrataci pokožky a dodá jí živiny. Navíc zpomalí proces stárnutí pokožky, které sluneční záření může způsobovat. Správnou poopalovací péčí si zajistíte krásně zlatou zdravou pokožku.

Základem opalování je krém s dostatečnou ochranou před UV zářením. Díky tomu předejdete zdravotním problémům a zachováte pokožce zdravý vzhled. Ovšem nezapomínejte, že opalováním to nekončí, o pleť je důležité starat se neustále.

Zdroj foto: pixabay.com