Ryby jsou velmi zdravé, jelikož obsahují zdravé tuky. V jídelníčku by se ryby měly objevit alespoň 2x v týdnu. Nicméně není ryba, jako ryba. Aby nám ryba poskytla zdravotní přínos, mělo by se jednat o kvalitní rybu, vždy je lepší čerstvá než mražená, ale bohužel ne vždy je to možné ... Přečtěte si více »
Káva a čaj patří bezpochyby k nejoblíbenějším nápojům po celém světě. Nicméně v zimním období jim šlape na paty i horká čokoláda, která nejenže zahřeje, ale i výtečně chutná a voní. Horká čokoláda je de facto takový tekutý zákusek, který je možné dál míchat s dalšími nápoji – jako je ... Přečtěte si více »
Rolády jsou výtečným moučníkem, kterým nikdo nepohrdne. Navíc kakaová roláda je velmi snadná a rychlá na přípravu. Náplň si můžete zvolit pokaždé jinou nebo podle toho, co má kdo rád. Může to být šlehačková náplň, tvarohová, pudinková, čokoládová a další… Ingredience na roládu 5 vajec 100 g polohrubé mouky Půl ... Přečtěte si více »
Štrúdl aneb jablečný závin je moučník pocházející původně z Rakouska, ale s oblibou se připravuje také v jiných zemích a Česká republika není výjimkou. Závin lze připravit nejen z jablíček, ale i ořechový, tvarohový, makový, povidlový a dokonce i slané verze s uzeninou, kysaným zelím, sýrem, špenátem atd. I receptů ... Přečtěte si více »
Během zimního období by měl na plotně každé domácnosti stát hrnec s horkou polévkou. A je úplně jedno, zda je to polévka luštěninová, zeleninová, zelná, krémová nebo s kousky zeleniny a masa, s nudlemi či rýží. Hutné polévky jsou i výtečnou a lehkou večeří, která zasytí. Přinášíme vám recept na ... Přečtěte si více »
Vánoční perníčky patří k jedněm z nejoblíbenějších druhů cukroví. Ty buď musíte milovat nebo nesnášet. Nic mezi tím… Většina lidí však chuť i vůni perníku zbožňuje. Přinášíme vám recept na měkoučké vánoční perníčky. Potřebné ingredience 2ks vajec 125 g cukru moučka 325 g hladké mouky 1 lžička perníkového koření 1 ... Přečtěte si více »
Tenerife je jedním ze sedmi Kanárských ostrovů, je to ten největší. Leží mezi Gran Canaria a Gomerou. Vydáte-li se na dovolenou právě sem, určitě nebudete litovat, protože vás uhrane nejen čarokrásná příroda, pláže, památky, ale i bazény s mořskou vodou, která přitéká rovnou z oceánu. Pokud nepatříte k těm, kteří ... Přečtěte si více »
Letenka může být pěkně drahý špás, ale také nemusí, pokud se člověk naučí pohybovat ve správných vodách a naučí se ty správné triky. Za letenku lze ušetřit i tak, že budete cestovat na lehko. Ne vždy je to samozřejmě možné, ale někdy se skutečně vyplatí vycestovat nalehko a nejdůležitější věci ... Přečtěte si více »
Možná si říkáte, že jíst přece umí každý. Není problém vložit jídlo do úst a sníst jej. Mnoho lidí dokonce žije v mylné představě, že se stravuje zdravě, když jí 2x denně ovoce nebo zeleninu, nepije mléko, nekouří. Jenže to nestačí, pokud jí člověk ve spěchu, jídlo pořádně nežvýká, nedodržuje ... Přečtěte si více »
Mít pěkné vlasy je přáním každé ženy. A vlastně nejen ženy. I pánové se snaží pomocí různých přípravků a moderních střihů docílit pěstěného vzhledu svých kadeří. Ne vždy se daří mít vlasy dle svých představ. Může za to genetická výbava, životospráva a samozřejmě používání vlasové kosmetiky, která nemusí být vhodná ... Přečtěte si více »
