To, že ženy fungují podle úplně jiného systému než muži, je všem už od počátku věků zřejmé. Proč tomu ale tak je? Zatímco muž je poměrně stabilní ve svém hormonálním profilu a změny se dějí jen zřídkakdy, u ženy se hladina hormonů mění během jednoho měsíce několikrát. Pochopte systém cykličnosti, ... Přečtěte si více »

Dnes mě bolí hlava, nic nebude. Tak takovou větu každý čeká od ženy, koneckonců na tohle téma vzniklo už nemálo vtipů. Ano, obvykle se očekává právě od nás žen, že nechceme sex, vyčkáváme s ním na začátku vztahu a po letech manželství se nám do toho nechce už vůbec. I proto ... Přečtěte si více »

Máte za sebou první rande nebo jste se viděli jen párkrát? Stále si nejste jistá tím, jaké signály váš vyvolený vlastně vysílá? V mužích je někdy opravdu těžké se vyznat, ženy totiž obvykle potřebují hned vědět, jak na tom jsou, aby se posunuly dál. U mužů, zejména těch, kteří ale ještě ... Přečtěte si více »

Správně dýchat během cvičení je naprosto klíčové. Podpoříte tak svůj výkon i výdrž. Díky několika jednoduchým cvikům se naučíte, jak zhluboka dýchat i během cviků. Správným dýcháním předejdete bolestem a posílíte střed těla. Rozšíření žeber Abychom mohly plně dýchat zhluboka, je třeba si zvyknout na pohyb žeber do stran. Při ... Přečtěte si více »

Město Dubaj se stalo synonymem luxusu, kvality a moderny. Dubaj je jméno hlavního města, a zároveň i stejnojmenného emirátu Spojených arabských emirátů. Aby se názvy nezaměňovaly, často se o městě Dubaj hovoří jako o Dubai City. Jaké skvosty toto město skrývá, čím si vás získá a proč se do něj ... Přečtěte si více »

Péče o pleť by měla být každodenní rutinou, pokud toužíte po krásné a zdravé pleti. Tato rutina by se měla měnit v závislosti na ročním období. Ovšem naše pleť je ještě vybíravější – ovlivnit ji mohou i jednotlivé fáze během dne. Pokožka prochází řadou přechodů od ranního probuzení až do večera. ... Přečtěte si více »

Naše tělo potřebuje mnoho minerálů, aby všechny procesy fungovaly správně. Většinu jich přijmeme ze stravy, pokud je zdravá a vyvážená. Případně lze užívat doplňky stravy. Ovšem i naše pleť potřebuje minerály, aby prosperovala. Na to však často nemyslíme. Minerály pro rovnováhu V našem těle je obsažena spousta minerálů, přičemž je buňky ... Přečtěte si více »

Vánoční období bývá jedním z nejoblíbenějších období v roce, a to nejen pro ty nejmenší. I dospělé dokáže potěšit pohled na vánoční výzdoby a světélka, obzvlášť je-li možné takovouto akci spojit s ochutnávkou něčeho netradičního, toho, k čemu se za celý rok nedostaneme. Trhy v ČR Vánoční trhy probíhají v mnoha českých městech, a to ... Přečtěte si více »

Dýňovou polévku zná většina z nás, ale zkoušeli jste již někdy připravit dýňové muffiny, dýňový dip k nachos nebo tradiční americký dýňový koláč? Přinášíme vám recepty na všechny tyto tři lahodné dýňové pokrmy, které si připravíte raz dva a výborně si na nich pochutnáte. Vyrazte do obchodů pro ty nejhezčí ... Přečtěte si více »

Lymfatický systém má v našem organismu řadu důležitých funkcí. Pomáhá s transportem živin a je součástí imunitního systému. Pomáhá tak s ochranou našeho těla před různými patogeny. Díky lymfatické masáži zlepšíte lymfatický oběh a můžete předejít zdravotním problémům. Lymfatický systém Lymfatický systém shromažďuje různé tekutiny v těle a poté je filtruje. Dochází tak ke ... Přečtěte si více »