Rádi byste se naučili kreslit, ale nevíte jak na to? V tom případě si přečtěte tento krátký úvod, jak s kreslením začít. Pomůcky Co tedy budeme potřebovat? Určitě tužku. A ne jenom jednu ale ideálně hned dvě – tvrdou, jaká se používá například na rýsování a měkkou. Dále gumu – vystačí i ... Přečtěte si více »
Fáze porodu jsou tři. Každá z nich je něčím specifická, ale nemusíte mít strach. Prvním a určitě nepřehlédnutelným znakem brzkého porodu jsou pravidelné stahy děložního svalu, které se opakují ve stejně dlouhých intervalech. Intervaly se postupem času zkracují. Někdy mohou být zpočátku stahy tak slabé, že je v noci zaspíte, ale jakmile ... Přečtěte si více »
Kustovnice čínská (goji berry) pochází z Asie, je známá hlavně v jižní Číně. Máte-li pocit, že něco podobného vám roste v živém plotě, nemusíte se mýlit – může se jednat o příbuznou této rostliny, kustovnici cizí. Je to keřovitá trvalka, která dorůstá až do výšky tří metrů. Její květy jsou ... Přečtěte si více »
Jahody patří mezi ovoce s nejnižším obsahem kalorií (30 kcal/100 g), mají jich dokonce méně než meloun nebo dýně. Také podíl proteinů, tuků a sodíku je v nich velmi nízký. Společně s malým množstvím vitaminu C, kyseliny listové, draslíku a železa jsou sacharidy nejvýznamnější živinou v jahodách. Jsou „červeně“ zdravé Za svoji barvu jahody ... Přečtěte si více »
Dýně Hokaido je bohatá na vitamíny a minerální látky, zastoupeny jsou: vápník, hořčík, fosfor, draslík, vápník, betakaroten a vitamíny A, B, C. Léčivé účinky dýně Hokaido, která je opravdovou vitamínovou bombou, jsou přímo zázračné. Pomáhá při onemocnění slinivky břišní, sleziny, žaludečních potížích, ale také při poruchách ledvin a srdečních potížích. Má močopudné ... Přečtěte si více »
Dýně Hokaido je skutečný vitamínový zázrak z přírody. Nejen, že obsahuje velké množství beta – karotenu, vitamínů skupiny B (B1, B2, B3), najdeme zde také často deficitní vápník a železo. Co se týče draslíku, dýně je skutečným přeborníkem. V jednom šálku jej najdeme v celkovém množství 550 mg, tedy asi o 33 ... Přečtěte si více »
Nebaví vás do nekonečna opakovat ty samé přílohy jako rýže, brambory, knedlík, atd.? V tom případě je nejvyšší čas sáhnout po Bulguru. Co je to Bulgur Jde vlastně o předvařenou nalámanou celozrnnou pšenici, která se používá jako součást pokrmů, nejčastěji jako příloha. Bulgur Účinky na zdraví V krátké době je schopný dodat ... Přečtěte si více »
Česky se stévie sladká někdy označuje jako „cukrová tráva“, i když nemá s trávou nic společného. Je to větvící se trvalka dorůstající v dospělosti až 80 cm, u nás běžně kolem půl metru. Protistojné listy i stonky jsou v mládí jemně ochlupené. Květy jsou drobné, bílé a nenápadné. Hnědá až ... Přečtěte si více »
Ačkoliv se to nezdá – je celer velmi chutná a zdravá zelenina. Leč v naší kuchyni ne často využívaná. Naučte se celer jíst a uvidíte, že váš jídelníček příjemně obohatí o novou chuť a mnoho zdraví prospěšných látek. Jeho využití v kuchyni je velmi jednoduché, dá se jíst syrový i tepelně zpracovaný. ... Přečtěte si více »
Muffin je druh pečiva menších rozměrů. Tvarově připomíná malé dortíky, ale není však tak sladký a nemívá polevu. Existuje mnoho variant a ochucení muffinů, kterých se dosahuje specifickými přísadami. Vynikající jsou muffiny čokoládové. Čokoládové muffiny Čokoládové muffiny Doba přípravy: 45 minut Počet porcí: 12 porcí Ingredience cukr krupice – 100g ... Přečtěte si více »
