Zvládla jste porod, máte vysněné miminko a vše je zalité sluncem? Možná teď úplně nepřitakáte a trápí vás mnoho maličkostí v šestinedělí. Mezi ty největší strašáky tohoto křehkého a nového období je laktace. Užijte si kojení bez problémů a pořiďte si pomocníky, se kterými to půjde hladce.

Zdravotní personál v porodnici

Po porodu se vás jistě ujme jedna ze zdravotních sester na oddělení šestinedělí, aby vám ukázala techniku kojení. Mléko se vám možná ještě úplně nespustilo, do však vůbec nevadí. Než si techniku a jednotlivé grify osvojíte, vaše tělo mléko začne plnohodnotně tvořit. Po příchodu z porodnice ale zjistíte, že rychlé tipy od personálu tak úplně nestačí. Může vás totiž potkat mnoho věcí, které budete potřebovat konzultovat.

Osobní laktační poradkyně

Od toho jsou tu poradkyně, které vám s laktací pomůžou přímo u vás doma. Tato profese je stále více rozšířená, proto určitě i vy najdete jednu ve vašem okolí. Poradí vám, v jaké poloze se vám bude nejlépe kojit, jak dlouho máte kojit a co dělat s bolestivými bradavkami. Investice do pár setkání s osobní laktační poradkyní se vám určitě vyplatí.

Kojicí oblečení

Život nejen v šestinedělí vám ulehčí kojicí noční košile i podprsenky a trika. Tyto speciální kousky oblečení jsou navrženy tak, abyste pohodlně a bez úplného svlékání mohla nakojit vaši malou ratolest kdykoliv je třeba. Kojení je potom mnohem jednodušší a komfortnější také na veřejnosti, stačí totiž odepnout horní část a vytvořit tak otvor pro vyndání prsa.

Od letošního roku dokonce některé zdravotní pojišťovny přispívají na speciální kojicí podprsenky z absorpčního vlákna, díky kterým nemusíte navíc používat žádné jednorázové vložky do podprsenky.

Vložky do podprsenky

Tyto jednorázové vložky připomínající odličovací tampony se vám budou určitě hodit už ke konci těhotenství, kdy z bradavek již odtéká kolostrum. Proto si je nezapomeňte přibalit také do porodnice a doma v šestinedělí se vám jistě budou také hodit. Zamezíte tak neustále mokrým flekům na triku nebo noční košili.

Na trhu najdete také ekologičtější variantu v podobě bavlněných, pratelných vložek do podprsenky. Ty jistě také využijete například ve chvíli, kdy si namažete bradavky a dvorce mastí proti popraskání.

Mast na bradavky

Zejména v prvních dnech, kdy si miminko i vaše tělo na kojení zvyká, můžete cítit při kojení velké bolesti. Tyto nepříjemné pocity přichází zejména kvůli podtlaku při sání miminka, může dojít také k popraskání kůže. V lékárně i drogerii najdete mnoho druhů mastí pro bolestivé bradavky, které jsou vyrobeny bez parfemace a látek, které mohou dítěti vadit.

K hojení výborně přispívá také stříbro, které se přidává do mnoha mastí. Mnoho žen také používá speciální kloboučky s příměsí stříbra, co zahojí bradavky do druhého dne.

Kloboučky na bradavky

V případě, že se samotná technika kojení stále nedaří, možná vaše bradavky nejsou v tolik dobrém tvaru. Mohou být příliš ploché nebo vpáčené. Pro takové případy si můžete pořídit speciální formovače bradavek, takové kloboučky na bradavky, se kterými se rozkojíte raz dva. Jejich použití ale určitě nejdříve proberte s laktační poradkyní, protože ne v každém případě jsou potřeba a těžko se jich po nasazení zbavíte.

Kojicí polštář

Vaším nejoblíbenějším parťákem při kojení bude kojicí polštář. Speciální, velmi dobře tvarovatelný polštář připomínající hada nebo dlouhý válec, si můžete omotat kolem sebe a udělat při dlouhém kojení pohodlí sobě i vašemu miminku. Tyhle chvíle si zamilujete a jistě se pohodlného polštáře nebudete chtít zbavit ani v případě ukončení kojení.

Možná nevyužijete všechny tyto pomůcky, některé z nich vám však velmi usnadní život zejména v šestinedělí. Nebojte se oslovit laktační poradkyni a pořiďte si oblečení, se kterým půjde laktace jako v pohádce.

Zdroj foto: www.freepik.com