Přes den jsme mnohdy v jednom kole a jídlo nás příliš nepokouší, ovšem večer jakoby všechny naše přísliby a předsevzetí byly ty tam. Odolat pokušení pří sledování oblíbeného seriálu nebo filmu je zkrátka mnohem těžší. Věřte, že podobné pocity čas od času přepadnou každého z nás. My vám proto přinášíme několik tipů na zdravé večerní mlsání, které si můžete dopřát i bez výčitek. Zkuste si večerní rituál v podobě mlsání upravit tak, aby korespondovat se vaším nově nastaveným zdravějším životním stylem. Věřte, že to je jednoduší, než by se zprvu mohlo zdát.

Pečené křupavé zeleninové chipsy

Také máte rádi, když to chroupe? Milovníci slaných brambůrek zpozorněte! Nahraďte nezdravé chipsy zdravější variantou v podobě pečených zeleninových chipsů, které si hravě připravíte i doma. Jsou zdravé, s minimem tuku a navíc se po nic nepřibírá!

Připravte si zeleninu, kterou máte v oblibě. Nejlépe to ovšem půjde s cuketou, mrkví, řepu nebo třeba celerem. Nakrájejte je na kolečka, vyskládejte po jednom na pečící papír a pro zvýraznění chuti použijte vámi preferované koření. Nechte je upéct hezky dozlatova a po vytažení z trouby ještě dochuťte solí. Vychutnat si je pak můžete třeba s jogurtovým dipem. Vyzkoušet ale můžete třeba i kokosové chipsy, které najdete ve většině obchodů se zdravou výživou, a jsou neskutečně dobré.

Kapustové hody

Také si každý podzim lámete hlavu, k čemu že se hodí ta kadeřávková kapusta? My pro vás máme řešení, jak tyto hořké listy proměnit v neskutečnou pochoutku. Kadeřávkovou kapusty si připravte na způsob chipsů. Stačí jí jenom natrhat na drobnější kousky, okořenit a osolit a pak už jí jenom upéct hezky dokřupava. Kapustové listy se pečou velmi rychle, proto buďte obezřetní, aby neskončily na uhel. Kapusta neobsahuje téměř žádné kalorie, tudíž si jí můžete dopřát skutečně bez výčitek.

Optimalizace pro vyhledávač má tedy rozhodující význam pro každého, kdo chce na internetu se svým byznysem uspět. A SEOlight s.r.o. má rozhodující význam pro každého, kdo takovou optimalizaci potřebuje zařídit.

Zdroj náhledových obrázků: Pixabay