Lymfatický (mízný ) systém je často zanedbáván a  mluví se o něm málo. Ikdyž je pro nás nesmírně důležitý. Lymfa totiž odpovídá za kvalitu našeho imunitního systému, jelikož čistí lymfatický systém, a odvádí z těla chemické látky, barviva a podílí se na krvetvorbě tím, že odstraňuje z krve staré červené krvinky. Stručně řečeno, lymfatický systém s imunitním jsou hlavními detoxikačními systémy.

Jak lymfatický systém funguje

Lymfatický systém je jedinečný systém kanálků, jimiž proudí tekutina – lymfa. Začíná mezi buňkou a tkání. Každá buňka je schopna ničit nepřátele. Vše nakonec stéká jako řeka do lymfatických cév, žil a krve a tyto poničené buňky jsou vylučovány přes žilní systém střevem, stolicí, močí, plícemi.

Součástí toho to systému jsou uzliny, které jsou zásadní pro čistící schopnost těla, jelikož zachycují tyto nečistoty. Uzliny vždy uzavírají určitou část těla- krk, hlavu, nohy. V těle jich je několik desítek a např. v břiše jsou uzliny kolem každého orgánu.

Starejme se správně o lymfu. Zde pár rad a tipů jak ji trochu pomoci.  Zkuste pročišťující  nápoj.

Lymfu poškozuje

– stres a napětí

– přemíra ovoce, cukru a mléčných výrobků

– přemíra živočišné a pečené stravy

– špatný stav ledvin

– dlouhodobé působení strachu a stresu!

– nedoléčená (nevyležená) chřipka

Lymfu posiluje

– jóga s obrácenými polohami

– pohyb, poskoky na trampolíně

– péče o střevo

– ryby a mořské řasy

– zeleninové a ovocné šťávy (červená řepa + mrkev)

– čaje na čištění krve (kopřiva, přeslička, lípa, šalvěj, smetanka, dubová kůra)

– reflexní masáže

– manuální lymfatické masáže

Nápoj na pročištění organismu

Do 1 litru vody vymačkejte 1 – 2 citrony a do této šťávy nastrouhejte zázvorový kořen. Vypijte naráz půl litru, za půl hodiny opět naráz půl litru. Tyto šťávy popíjejte několikrát týdně, ale už není třeba naráz.

O lymfatický systém je důležité se dobře starat. Kvalitní proudění lymfy nám pomáhá v rovině duchovní zbavovat se zloby, nešvarů, neodpuštění, křivd a bolestí, pomáhá nám čistit myšlení, pomáhá nám zbytečně neulpívat na zbytečnostech a zbytečně se v nich nepitvat, pomáhá nám zachovat si čistou hlavu, radost v životě a chuť jít dál.