Pokud už předem víte, že vás v novém roce přivítá společník zvaný „kocovina“ je dobré se předem připravit. Kocovina není nikdy nic příjemného, ať už jde o novoroční, narozeninovou či jinou. Člověku je špatně, motá se mu a bolí hlava, houpe žaludek, cítí únavu a skutečně není o co stát. Lépe je takovým stavům se vyvarovat.

Předejít kocovině se dá tím, že člověk přijímá mimo alkoholu i dostatek nealkoholických tekutin – ideálně čisté vody a nepije drinky či jiný alkohol na lačný žaludek, ale prokládá to jídlem. Ovšem ne takovým, které je těžké a dlouho se tráví. Nicméně kolikrát si říkáme, že to máme pod kontrolou, až se to vymkne kontrole a dostaví se ona kocovina. Jak si s ní tedy poradit?

Hodně tekutin

Pokud váš žaludek dokáže udržet tekutiny, máte vyhráno. Pak stačí popíjet šumivý vitamín, vychlazenou Coca Colu (zklidňuje žaludek), ale jen v malém množství. Protože kofein zase není moc velký kamarád s alkoholem, který máte stále v krvi. Výtečný je i bylinkový čaj a samozřejmě čistá voda. I když vás bude sušit, nepijte naráz hodně, ale po troškách.

Zmrzlinový koktejl

Asi to zní divně a mnohým se zvedne kufr už jen při té představě. Ale věřte nebo ne, zabírá to. Do mixéru vložíte 2 banány, kopeček zmrzliny a studené mléko. Pomalinku srkejte tento koktejl. Zklidňuje to žaludek a banán dodá tělu navíc i ztracenou energii.

Zkuste něco sníst

Dejte si veku s medem nebo sendvič se šunkou či tuňákem. Něco, co nebude příliš dráždit. Suché pečivo je také fajn, protože do sebe natáhne žaludeční šťávy, kterých budete mít v době kocoviny nadmíru. Na seznam nejlepších jídel v době kocoviny patří: vajíčka, banány, některé bylinky, mléko, rajčatová šťáva, kyselé zelí a okurky, masový vývar.