Masturbace je stále pro mnoho žen téma, o němž nechtějí slyšet ani slovo. Ovšem díky ní můžete poznat něco nového, lépe se seznámíte se svým tělem. Nemluvě o pozitivních přínosech, jako je například lepší spánek, nálada, více energie. Poradíme vám několik tipů, jak si masturbaci užít a jak lépe dosáhnout orgasmu.

Předehra je důležitá

Předehra nepatří jen do partnerského sexu, je důležitá i při masturbaci. Dejte si dobrou večeři, koupel při svíčkách a příjemné hudbě. Tu a tam se sama sebe pohlaďte na místech, o kterých víte, že jsou vašimi erotogenními zónami.

Na řadě je střídání teplot

Tato hra s teplotami vás doslova rozpálí. Vyhovují vám chladnější pocity? Co takhle si potřít bradavky nebo rty ledem? Ovšem pokud patříte do týmu teplejších a pikantnějších pocitů, můžete využít nějaké vyhřívané sexuální hračky.

Poznejte své tělo

Masturbace je především o vlastní radosti, o potěšení. Mnoho z nás má za to, že se nutně musí soustředit na své genitálie, prsa nebo dokonce zadek, ale erotogenních zón je nespočet, od ramen až po prsty u nohou. Proto své tělo pořádně prozkoumejte a objevujte – a každému místečku věnujte řádnou pozornost.

Dosažení orgasmu není nutností

Někdo během masturbace orgasmu dosáhne, jiný ne. Neupínejte se na to, že za každou cenu musíte orgasmu dosáhnout, zbytečně budete napjatá a ve stresu. Pouze si užívejte čas sama se sebou.

Pořiďte si vibrátor nebo jinou sexuální hračku

Zapamatujte si, že je naprosto normální a přirozené používat vibrátor nebo jinou sexuální hračku. A pokud nějakou erotickou pomůcku ještě nevlastníte, o dost přicházíte. Dnešní hračky totiž mají tolik funkcí, které vás dostanou až do samotné extáze.

Masturbujte pravidelně

Pokud máte problémy s dosažením orgasmu při sexu s partnerem, doporučujeme masturbovat každý den. Poznáte tak tím své vlastní tělo a po čase přijdete na to, co vás k orgasmu přivede.

A co dělat, když vás obyčejná masturbace nudí, experimentujte. Jak? To už je pouze na vás.

Zdroj foto: pixabay.com