Víte o tom, že vlažná voda s citrónem vám pomůže nejen zhubnout, ale zajistí vám i přísun antioxidantů, které chrání organismus před civilizačními chorobami? Jaké další benefity má pití vlažné vody s citrónem?

Přejete si zhubnout?

Máte v plánu shodit pár přebytečných kil? Začněte pít vlažnou vodu s citrónem! Má podobný efekt jako cvičení, jelikož citrónová šťáva snižuje přírůstek hmotnosti. Sklenice vlažné citrónové šťávy před jídlem vás jemně zasytí, a vy poté sníte méně, ale budete se cítit příjemně nasyceni.

Prevence civilizačních chorob? Citrón!

Česká republika se v posledním desetiletí řadí k zemím s výrazným počtem onkologických pacientů, také cukrovkářů je zde velké procento. Mnohdy je původcem civilizačních chorob překyselený organismus – následek pojídání sladkostí, uzenin nebo prefabrikovaných jídel. Aby se tělo dostalo do rovnováhy, pomůže vám citrónová voda. I když je citrón chuťově kyselý, v těle působí zásaditě. Vitamin C je přírodní antioxidant.

Co říká vaše zažívání?

Přejete si po ránu správně nastartovat svůj zažívací systém? Dopřejte si sklenku vlažné citrónové vody. Po ránu je pro správné nastavení energie v těle nutné přijímat teplé nápoje – teplejší voda s citrónem je skvělá volba! Citrón podporuje tvorbu kyseliny chlorovodíkové, která je nezbytná pro správné trávení.

Prevence bolesti kloubů

Zásaditý citrón pomáhá snižovat hladinu kyselosti v těle, to už bylo zmíněno výše. Co ale možná nevíte je fakt, že díky pití citrónové vody z těla odstraňujete také škodlivou kyselinu močovou, která je častým původcem zánětů kloubů. Nezávislé studie prokázaly i příznivé účinky obyčejného citrónu při léčbě dny.

Účinky obyčejného citrónu jsou skvělé. Ještě jeden tip na konec – pálí vás žáha? Než si doběhnete do lékárny, zkuste přírodní pomoc – připravte si velmi teplou vodu, do které vymačkáte lžíci citrónu. Zřejmě zjistíte, že do lékárny již nemusíte vůbec chodit.