Zápach nohou zdaleka není jen problém mužské populace. Pokožka na nohou se potí i ženám, a to je důvod, proč mnoho žen s tímto nepříjemným faktem bojuje. Pocení a zápach, může být důsledkem nějakých zdravotních problémů, ale mnohdy jde o přirozenou součást určité životní etapy.

Jednat se může například o pubertu, menopauzu, ale i dlouhodobý stres. K dalším příčinám patří i nevhodný jídelníček, špatný výběr ponožek, obuvi nebo prostě jen velké teplo. Ať už jsou příčiny z jakéhokoliv důvodu, podíváme se na to, jak zápachu nohou předcházet. V dnešním článku přinášíme rady a tipy, jak se nepříjemného odéru zbavit.

Jak zatočit se zápachem nohou

• Při nákupu obuvi vybírejte takovou obuv, která větrá. Ideální je obuv z přírodních materiálů, která umožní pokožce vašich nohou dýchat.
• Svým nohám dopřejte častější hygienu. Sprchujete-li se každé ráno, umyjte si nohy i každý večer a naopak.
• Vyhýbejte se uzavřeným botám, které byste musely nosit celý den. Vytváříte tak živnou půdu pro baktérie. Jestliže sportujete a musíte nosit tenisky, nezapomínejte na bavlněné ponožky.
• Nenoste pokaždé stejné boty, střídejte je mezi sebou, aby měly dost času se vyvětrat.
• Používejte speciální prostředky do bot a deodoranty na nohy. Omezí jejich zápach a budete se cítit svěží.
• Provádějte pravidelně koupel nohou ve vodě, kde přidáte ocet. Ten pohlcuje pachy a neutralizuje. Stejně tak působí i prášek do pečiva. Co se týká koupele nohou, výtečný je kamenec nebo obyčejný černý čaj.

Co zápach způsobuje

Zápach nohou je docela běžná potíž, kterou způsobuje nadměrné pocení nohou, kde se pak lehce množí bakterie. Často se takovému problému nevyhnout ani velmi čistotní lidé. Nedostatek hygieny by zápach ještě zintenzívnil. Každé chodidlo má přibližně 250 tisíc potních žláz a vyprodukuje během dne až půl litru potu. Pocení v kombinaci s vysokým počtem bakterií dohromady vytváří onen zápach. Proč někteří lidé vylučují potními žlázami více potu, se zatím neví.