Jedním ze symptomů ženského (ale i mužského – ano, týká se to i mužů!) přechodu jsou návaly horka. Tyto návaly cítíte bez zjevné příčiny, i když jsou spouštěči, mezi které patří kofein, alkohol, horká místnost a stres. V takovém případě se snažte zhluboka dýchat – nádech nosem, výdech ústy. U zvláště ... Přečtěte si více »