Už jste se patrně setkali s rčením, že jsme to, co jíme. Popravdě nezbývá, než souhlasit! To jak se člověk stravuje, ovlivňuje jeho náladu a chování, postavu, stav pokožky, vlasů, nehtů, celkové zdraví a dokonce i fakt, jak dlouho bude žít. Pomineme-li fakta, která nelze ovlivnit. Ať už tomu věříte či ... Přečtěte si více »

O zdravé stravování je poslední dobou velký zájem. Není také divu, když se člověk rozhlédne kolem sebe a vidí ne příliš staré lidi zápasit s různým onemocněním (vysoký cholesterol, cukrovka, infarkty, obezita a další). Lidé konečně přestávají podceňovat důležitost zdravého stravování a pozornost směřují nejen na snídaně, obědy, ale i večeře. ... Přečtěte si více »