Menstruace je období, které není zrovna nijak příjemné, žena je opuchlá, podrážděná, ale je to prostě přirozená součást našeho cyklu. Nicméně je stále často obklopena mnoha mýty a dezinformacemi. Jaké jsou ty nejznámější? Mýtus 1: Ženy nemohou během menstruace cvičit nebo se účastnit fyzických aktivit Skutečnost: Pravidelná fyzická aktivita může ... Přečtěte si více »