V posteli trávíme přibližně třetinu dne, a proto bychom měli dobře vybrat povlečení, ve kterém se nám bude dobře usínat a příjemně vstávat. Jako první asi budeme přemýšlet nad materiálem ložního prádla. Někomu postačí standardní kvalita, jiný sáhne raději po luxusním povlečení z egyptské bavlny. Kromě materiálu je ale také důležité myslet ... Přečtěte si více »

Sychravé počasí má vliv zejména na vaši energii. Cítíte se vyčerpaní a utlumení, jste často nepříjemní, smutní i nervózní. A i když se proti tomu snažíte bojovat, zmáhá vás lenost a ospalost. Proč tomu tak je? Protože vaše těla nejsou stroje a reagují na přirozené biorytmy, ať se vám to ... Přečtěte si více »

Abyste se dobře vyspala, je třeba myslet nejenom na vaši psychickou pohodu, nebo na to, aby vás při spánku nic nerušilo. Základem je přirozeně komfortní ložnice. Jak docílit toho, aby byla dokonalá? Základem je rozhodně postel. Ta by měla být především robustní a pevná. Ideální volbou jsou dnes postele z masivu. ... Přečtěte si více »