Mnohdy se více pozornosti věnuje tipům, jak na redukci váhy, ovšem snaha nabrat kila může být stejně skličující. Zdravě přibrat na váze totiž žádá mnoho úsilí. Podváha může být stejně nebezpečná jako nadváha, proto je třeba dbát na zdravý jídelníček. Kvalitní jídelníček Kvalita je důležitější než kvantita – k nabrání váhy ... Přečtěte si více »