Známe to každý, přijdeme domů z práce, školy nebo tréninku a chceme si dát nohy nahoru a nic nedělat. Co si takhle to nic nedělání ještě více zpříjemnit a relaxovat ve vířivce nebo sauně, a to přímo u vás doma. Máme pro vás par tipů jak si doma udělat vlastní wellness. Chcete vědět jak? Pokračujte ve čtení.

Wellness pro celou rodinu

Možností, jak si doma zařídit vlastní wellness je hned několik. Máte na výběr mezi saunou, párou, vířivkou nebo bazénem. Záleží pouze na vás a členech rodiny čemu dáváte přednost. A pozor, vlastní wellness nemusíte mít pouze v domě, ale do bytu se vám vejde.

Příjemné relaxační procedury, které vám navrátí energii, zbaví vás stresu, uvolní svaly a vyplaví škodlivé látky z těla se již běžně vyrábějí ve verzích určených do soukromých sektorů jako jsou byty, domy nebo balkony a terasy. Stačí si vybrat.

Saunu finskou nebo infra?

Mít doma vlastní saunu už není nic neobvyklého, a je to také díky tomu, že jsou na trhu běžně k sehnání v podobě samostatně stojící kabiny. Montáž i demontáž je velmi jednoduchá a je tak možné si jí vzít s sebou při stěhování nebo měnit její místo podle frekvence užívání.

Finské sauny i infrasauny se vyrábějí ze dřeva a máte na výběr z řady možností jako je smrk, osika, cedr nebo dřeviny s termoúpravou, které nabízejí barevnou stálost. Na vás je také výběr prosklení dveří a také vnitřního vybavení. Jaké zvolíte lavice, opěrky atd.

Jak je to s odvětráváním? Jednoduše postačí, že v místnosti, kde je sauna bude okno nebo ventilátor. Dále je potřeba mít přívod elektrického proudu, u menší sauny je to provozní napětí 220 V.

Co je důležité zařídit, je podlaha. Ta musí být rovná a zpevněná. Díky snadnému úklidu, odolnosti proti vlhkosti, odolnosti a hygieně je ideální dlažba, ale nabízejí se i další podlahové krytiny, které splňují dané podmínky.

Vířivka je víc než vana s hydromasáží

Po celodenním shonu a stresu je příjemné si uvolnit celé tělo. To vám vířivka poskytne kdykoliv budete jen chtít. Cena vířivek již výrazně klesla a není tak výsadou wellness center, ale můžete i mít i vy u sebe doma nebo na zahradě či terase.

Vana, která je vybavená funkcí hydromasáže nabídne sice také relax a odpočinek, ale vířivka dokáže mnohem víc. Vířivky jsou totiž cíleně konstruované tak, aby fungovaly jako hydroterapie a mají blíže k bazénům než vaně. Vysoká teplota vody a bublinková masáž dokonale uvolní ztuhlé svaly a zajistí vyplavení mikroskopických nečistot z kůže.

Modle velkosti a typu se volí počet masážních trysek. Trysky pak mohou být přímé, rotační nebo vzduchové. Klíčové je ovšem jejich rozmístění, jedině tak dojde k hydromasáži celého těla.

Bazén sám pro sebe

Někdo rád po náročném dni odpočívá, je v klidu a jen si užívá nic nedělání. Jiní zase odpočívají a zbavují se stresu pohybem a aktivitou. Pokud patříte mezi druhou skupinu lidí, je pro vás řešením vlastní bazén. Nikdo vás tam neruší, vždy máte dostatek prostoru a můžete si zajít zaplavat kdykoliv chcete.

Vnitřní bazény nabízejí tu výhodu, že je možné je využívat celoročně a nemusíte opustit pohodlí svého domova. Můžete zkrátka kdykoliv uvolnit ztuhlé svaly, zbavit se nadbytečné energie nebo vypustit páru při ostrém tempu.

Bazén nevyžaduje ani tolik místa, stačí vám menší bazén, kde se dá udělat pár temp. Není problém si nechat udělat bazén na míru, pokud máte atypické místo umístění. V případě, že nemáte dostatek místa v interiéru, zvolte venkovní bazén, který zastřešíte, vybavíte ohřevem vody a plavat můžete od jara do zimy.