Norovirus, nechvalně známý zimní žaludeční bacil, je pomalu na vzestupu. K největšímu nárůstu u nás došlo v roce 2015, a od té doby je toto onemocnění silně poddiagnostikováno. Ačkoli aktivita norovirů zůstává od léta nízká, odborníci varují, že s blížící se zimní a prázdninovou sezónou se očekává její nárůst. Co jsou noroviry? ... Přečtěte si více »
To, že oči jsou oknem do duše, známo již po mnoho let. Oči vám však kromě duše mohou prozradit i další věci, například možné zdravotní komplikace. Na co se zaměřit a jaké informace můžete zjistit? Mnoho zdravotních komplikací lze poznat již podle prvních příznaků, které nemocný vyzařuje už navenek. Může ... Přečtěte si více »
Chvíli se zdálo, že všechna běžná respirační onemocnění vytlačil Covid-19, nyní se ale ukazuje, že to není pravda – a sezona chřipek, viróz a nachlazení je zase zpět. A řádí ve velkém. Pokud ani vám se viróza nevyhnula, musíte si umět poradit, a to nejlépe bez léků. Při běžné viróze ... Přečtěte si více »
Věděla jste, že diabetes neboli cukrovku můžete mít pod kontrolou pomocí aerobních aktivit? Možná vám to přijde divné, ale aerobní cvičení snižují vysokou hladinu inzulinu. Navíc je také známým faktem, že cvičení přispívá k celkové pohodě, tak proč nezabít dvě mouchy jednou ranou? 1. Tanec Tanec je užitečný nejen pro ... Přečtěte si více »
Diabetes neboli cukrovka bohužel nemá vždy výrazné příznaky, které by vám odhalily, že tímto onemocněním můžete trpět. Některé z nich totiž bývají nenápadné a objevují se pomalu v průběhu času. Změny vidění U lidí s cukrovkou se mnohdy rozvíjí diabetická retinopatie, tedy změny na sítnici. Tento problém vzniká kvůli přebytku krevního cukru, který ... Přečtěte si více »
Osteoporóza neboli úbytek kostní hmoty se mnohdy nijak neprojeví. Není bolestivý a nelze ho tak dobře odhalit dříve, než dojde ke zlomenině. Kosti jsou totiž oslabené a náchylné. Tato nemoc může vyvolávat také bolesti, problémy s dýcháním či reflux. Vznik osteoporózy Zdravé kosti jsou husté a mají pouze malé otvory. Ovšem ... Přečtěte si více »
Jestliže se u někoho v rodině objeví nějaké onemocnění, zcela přirozeně přichází obava, zda se jedná o dědičnou nemoc. Spánková apnoe je poměrně častým problémem, pokud někdo ve vaší rodině trpí tímto problémem, je zcela přirozené ptát se, zda se to může týkat i vás. Spánková apnoe Při spánkové apnoe v podstatě ... Přečtěte si více »
Aby naše zažívání fungovalo správně, je třeba správně se stravovat, dodržovat pitný režim a pravidelně se hýbat. Potřebný je dostatek vlákniny, který získáváme ze zeleniny a ovoce, pomoci mohou také probiotika. Kromě těchto obecných doporučení se však nabízí i konkrétní řešení, která vám pomohou v případě, že vás trápí zácpa. Bylinkový ... Přečtěte si více »
Nevolnost označována také jako nauzea nás mnohdy zaskočí a dokáže znepříjemnit celý den. Jestliže vás trápí pocit na zvracení, možná za tím stojí některá z těchto příčin. Tento pocit je však velmi subjektivní a nelze tak přesně určit jeho původce. Psychická nepohoda Ačkoliv je stres emoce, může ovlivňovat fyzickou stránku našeho ... Přečtěte si více »
V letních dnech si mnohdy užíváme po celou pracovní dobu klimatizovaný prostor, díky kterému se vyhneme horkému počasí. Jenže klimatizace může lidskému organismu škodit, proto je důležité na to tělo připravit. Předejdete tak nachlazení a bolestem kloubů. Oblečení navíc V létě chodíme co možná nejvíce nalehko, pokud však míříte do klimatizované kanceláře, ... Přečtěte si více »
