Zelená káva se zázvorem je jedním z témat, o které se řada lidí zajímá ve snaze zhubnout přebytečná kila a dosáhnout tak k vytoužené postavě. Jen málokdo je ve skutečnosti spokojený s tím, jak vypadá – zatímco někoho trápí faldíky usazené v oblasti bříška, jiný má deprese z tuku na zadečku, další zase hledá způsob, jak se zbavit zbytečně silných stehen. Zvláště ženy hledají co možná nejjednodušší řešení svých problémů, kdy se následně spoléhají na různorodé diety, utrácí nekřesťansky vysoké peníze za pilulky na hubnutí a ve finále spláčou nad výdělkem. I zelená káva se zázvorem má údaje pomoci při shazování přebytečných kilogramů – a právě na to se zaměříme v dnešním článku.

Zelená káva se od té klasické, kterou všichni moc dobře známe a mnozí z nás jí i několikrát denně pijí, liší nejen barvou, ale především způsobem zpracování kávových zrníček. Kávová zrna se v tomto případě nepraží a neprochází tak procesem fermentace. V důsledku tohoto postupu nedojde k tzv. pyrolýze, díky čemuž je dosaženo nejen odlišné barvy, ale i rozdílné chuti. Zelená káva není tak hořká jako ta klasická a její chuť je trochu nakyslá.

Zelená káva se zázvorem a hubnutí

Možná si říkáte, co má zelená káva společného s hubnutím a zda je vůbec pravda, že dokáže tomuto procesu napomoci. Zelená káva se s hubnutím začala spojovat po prozkoumání zrníček odborníky, kteří se shodli na jediném: zelená káva obsahuje obrovské množství antioxidantů – konkrétně fenoly a kyselinu chlorogenovou – které podporují zdraví člověka.

Kyselina chlorogenová zpomaluje vstřebávání glukózy do organismu, což má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi. Pokud dojde ke snížení cukru v těle, máme tendenci jíst sladké a přejídat se jídly, které nám cukr rychle doplní. Proto je zelená káva spojována s hubnutím, budete-li pít alespoň jeden šálek denně, předejdete tak onomu kolotoči s nedostatkem cukru a jeho následným doplňováním.

Zelená káva ve vašem jídelníčku

Zelená káva se má pít čistá, bez přidání plnotučného mléka, smetany nebo cukru. Je ale pravda, že na chuť zelené kávy je potřeba si zvyknout. Jestliže víte, že ji nedokážete vypít bez výše zmíněných přísad, doporučujeme vám nahradit je odtučněným mlékem a místo cukru použít přírodní sladidlo – stévii. Rovněž doporučujeme zařadit zelenou kávu do vašeho jídelníčku 3x denně.